そんな中
大変お世話になった体重計が
一部おかしくなったのと
重さがネックで出し入れが
めんどかったので
新しい物を思い切って買ってみたところ
薄さと軽さと小ささと安さに驚き
すごくすごく満足中・・・ですが
前の体重計がやっぱり狂っていたのか
新しい方は約＋1キロで表示されるという
悲しい現実にぶち当たっています(ノД`)・゜・。
歩き始めて44日目、背中が変わってきてました。
頭が空から引っ張られているかのように
とにかく姿勢を正して歩くことを
意識していたら
いつも見ていた背中の
段・段・段！のお肉が
鍛えられたのか姿勢が良くなったのか
段・段くらいになり
タンクトップを着た後姿が
少しスラっとしていました(`･ω･´)ｷﾘｯ☆
散歩を始めて6週間が経ち、腕が少し引き締まりました。
始めた頃は
自然と振っているだけで
歩けば歩くほど
筋肉痛のような
指先におもりが付いているような
だるさを感じていたのですが
最近は特に違和感なく歩けていたので
良い筋トレになっていたのかなと
ふと鏡越しに
ドライヤーを使っている腕を見て
嬉しくなりました(´ω｀*)
朝まで爆睡出来ました。
いい年して
サッカー観戦のために
オールをしたうえに
昼寝もせずに
夕方まで友達と過ごし
帰宅すれば息子も
オールで帰宅の爆睡中で
夕飯は遅くなり
おかげさまで
全て終えて布団に入った瞬間から
朝まで目が覚めませんでした(/・ω・)/
悔しい！けど、楽しかった！！
今日が最後の試合かもと
寝ずにサッカー観戦した後の
今朝の弁当は
海苔弁なのに海苔が全然足りてない
仕上がりに(^▽^;)ｱﾀﾏｶﾞﾏﾜｯﾃﾅｲ☆
週平均１万歩生活をして１カ月が経ちました。
１日一万歩だと
体調悪くても足が痛くても
無理して歩いてしまいそうなので
平均１万歩を目標にし
大好きな散歩道を見つけ
後半週１程度で軽くランニングを入れ
楽しく続けていたら
体重約１㎏ちょっと減ったので
モチベが上がりました(^_^)/ﾜ~ｲ
次男「ジャスティンビーバーの映画を見に行ってくる」。
私「・・・・・・・・
マイケルジャクソンではなく？」
次男「同じ人じゃないの？」
私「同じ人では、ないね」
楽しんできてくださいヾ(≧▽≦)ﾉ
